Site Overlay

КРИС МАККОРМАК Я ЗДЕСЬ ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Ваш браузер не поддерживает фреймы. Но то, что руководствуясь принципами Криса, можно улучшить свои результаты, вряд ли можно подвергать сомнению. Если ты не набираешься опыта от своих поражений и не превращаешь этот опыт в свое преимущество, ты ничего не стоишь. Многие спортсмены говорили, что начали заниматься триатлоном после того, как увидели Джули Мосс, которая с огромным трудом, но все же пересекла заветную финишную черту. Взлом кода гонки Ironman Авторы:

Добавил: Nikus
Размер: 18.90 Mb
Скачали: 29909
Формат: ZIP архив

Не часто хочется делится цитатами прочитанной книги. Читаешь для себя, отмечаешь и делаешь заметки для. По мере чтения книги я выделял понравившиеся цитаты и именно ими хотел бы поделится. В циатах не нашла отражение первая часть история становленияно само мировозрение этого человека на мой взгляд очень четко читается в каждой его цитате:. От других триатлетов меня [Криса Маккормака] чтобя масса факторов: Нет ничего проще, чем сдаться. Идешь на вокзал, покупаешь билет и отправляешься домой по широкой и свободной дороге.

Затем садишься в удобное кресло самолета, тебя кормят знакомой едой люди, говорящие по-английски, и ты летишь навстречу комфорту семье и друзьям. Смирись с этим, приятель. У тебя есть только эти два варианта. Если ты не едешь домой, то начинай тренироваться.

Если спорт и может чему-то научить человека, так это искусству проигрыша. Ты даже не представляешь, как я, твоя мать, горжусь тем, что ты смог последовать за мечтой!

Я с такой радостью смотрела, как мой мальчик увлеченно смотрит соревнования Ironman на Гавайях. Пообещай мне, что поедешь туда и выиграешь это соревнование. Ты лучший в мире в том, что делаешь.

Я так горжусь тобой, мой милый. Не стоит делать это только ради. Сделай это для. Ты можешь быть всем, кем захочешь. Вы должны напрячь голову и подумать: И как только вы это поймете, то сразу осознаете свою цель.

Может быть, вы хороший спортсмен потому, что пытаетесь кому-то что-либо доказать. Возможно, вы хороши потому, что любите анализировать свой спорт подобно механику, разбирающему автомобиль на запчасти, а затем собирающему его вновь.

Вам просто нужно понять, почему вы делаете то, что делаете. И если вы не будете этим заниматься, то со временем собьетесь со своего пути, как это было со. Когда ваш талант еще не сформирован, вы способны тренироваться круглосуточно и без особых размышлений. Но если вы хотите, чтобы ваша карьера была долгой, хотите меняться или что-то менять в своем виде спорта, вам необходимо понять, что именно делает вас хорошим спортсменом.

Моя цель состоит в том, чтобы заставить оппонента сомневаться в своей способности вынести страдания, когда наступает один из ключевых моментов гонки. Если вы любитель, то, скорее всего, заинтересованы не в том, чтобы победить конкретного соперника, а в успешном финишировании или личном рекорде.

В данном случае вместо того, чтобы составлять досье или собирать информацию о других спортсменах, которых вы хотите победить, собирайте данные о спортсменах, которые вам нравятся и по пути которых вы хотели бы пойти. Определите свои слабые стороны и проблемы, затем найдите спортсменов, которые смогли их решить, и используйте их в качестве экспертов для улучшения своих результатов.

  ГЭСН 68 СБОРНИК СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Великие спортсмены всегда адаптируются и ищут способы удивить как себя самих, свое тело, так и окружающих. Когда человеку больно, он не всегда может контролировать поток своих мыслей. Если вы наполните голову позитивными идеями, то значительно сократите шансы на то, что выберете папку, содержание которой маккорак вас сдаться.

Каждый спортсмен должен выстраивать правильный баланс между позитивным воодушевлением, откровенной, но конструктивной критикой и негативизмом, сгущением красок.

Необходимо, чтобы тебя окружали люди, способные объективно помочь оценить твой текущий уровень. Нашим основным ограничителем выступает не страх, а нежелание признать собственные недостатки. Откровенность в отношении собственных слабых сторон действительно делает человека свободным, так как наделяет его силой, достаточной для их преодоления, выяснения причин и решения проблем.

Никогда нельзя считать, что ты круче обстоятельств. Нужно быть готовым к любым неожиданностям. Цель каждого профессионального спортсмена должна состоять в том, чтобы выбирать гонки, относительно ы которых у него есть разумные основания.

Даже ребенком я уже понимал, что если ты боишься своего соперника, то проигрываешь состязание еще до его начала. Восстановление позволяет излечить эти микротравмы. И без восстановления вы рано или поздно нанесете себе травму серьезную. Получение травмы не может быть самоцелью. Когда ваше тело хочет больше нагрузки, дайте ему. Если ты хочешь выиграть, то отправляешь тчобы эго в долгосрочный отпуск и адаптируешься к любой новой методике или способу, которые тебе только удается найти.

С этим лично у меня никогда не было проблем. Знай свои слабые стороны и научись тренироваться так, чтобы преодолевать их в маккрмак интересах. Для тренировочного процесса очень важно избавиться от чувства недоверия. Забудьте про цифры на секундомере. Перестаньте считать, сколько километров вы проехали за неделю!

Сила приходит к тебе лишь тогда, когда ты сидишь на диване после тренировки и смотришь телевизор…. В процессе тренировки вы разрушаете свои мышцы. А их восстановление происходит во время отдыха и сна.

Вот почему я отдыхаю как можно. Если вы спортсмен-любитель, то можете проделать то же самое, что и. Как насчет разговора с инструктором по йоге?

Полезное чтение на выходных

Проблема с движением широким шагом? Наверняка у вас найдется возможность пообщаться с людьми, способными вам помочь. Не надо мне говорить о проблеме, если ты не предлагаешь ее решения. Я окружаю себя теми, кто достаточно умен, чтобы заметить препятствие. Мне в моем окружении необходимы люди объективные, которые к тому же позитивно мыслят.

Если сталкиваешься с какой-нибудь победать, то где-то обязательно есть ее решение. И единственный путь его найти связан с оптимистическим настроем. Ты знаешь, когда именно она наступит, и продолжаешь упорствовать, когда она уже пришла. Потому что неважно, насколько тебе нравится быть триатлетом; в какой-то момент гонка покажется невыносимой.

РЕЦЕНЗИЯ: Крис Маккормак (Макка) «Я здесь, чтобы победить» — Лайфхакер

Ты чувствуешь боль еще до ее пика, здечь она только начинает медленно накатываться. После стартового выстрела ты думаешь: Потом появляется усталость, тело начинает бунтовать.

маукормак Это не что иное, как грубая реальность. Твоя воля борется против нарастающего физического страдания. В эти моменты рассудок мутится. Я же всегда радовался приходу этого ощущения, потому что я одновременно и ненавижу, и люблю боль. Но вот ему уже стукнуло тридцать семь, и ничего не произошло, и уже никогда не произойдет.

  ХАНИЯ ФАРХИ НОВЫЕ ПЕСНИ 2017 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Не потому, что он недостаточно или неправильно тренировался. Просто у него катастрофа в голове.

Маккормак, Вандехи: Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

Он позволяет всем незначительным неудачам съедать его настрой. Если ты дашь слабину, она моментально уничтожит твой брак. Я воспринимал его [допинг] как слабый и трусливый способ завоевать победу и до сих пор так думаю. Тебя не устраивает, что ты недостаточно хорош, или не можешь переломить страх от того, что недостаточно хорош, поэтому принимаешь решение действовать обманом вместо того, чтобы найти решение своих проблем.

Такая же тяга к спорту была бы у меня, даже если бы я ничего не выигрывал. Одна из самых знаменитых историй в триатлоне воплощает в себе подобную волю и решимость.

Я здесь, чтобы победить! Взлом кода гонки Ironman

В далеком году профессионалка Джули Мосс лидировала в женской гонке на Гавайях, и вдруг за полмили до финиша у нее буквально подкосились ноги. Все закончилось тем, что она потеряла шестиминутное преимущество, на четвереньках добралась до финиша к выстраданному второму месту, отталкивая людей, пытавшихся ей помочь, чтобы избежать дисквалификации.

Многие спортсмены говорили, что начали заниматься триатлоном после того, как увидели Джули Мосс, которая с огромным трудом, но все же пересекла заветную финишную черту. Вот каким должен быть настоящий спорт. Иногда ты будешь проигрывать, и признание поражения позволит тебе не убиваться по этому поводу.

«Я здесь, чтобы победить» | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Относись к гонке как к мозаике, которую нужно собрать. Возможность стать немного лучше может быть такой же приятной, как и финиширование первым в своей победиьь группе.

Ты можешь крс в триатлоне или в любой другой сфере жизни благодаря своему таланту и техническому мастерству. Но когда у тебя нет страсти и желания, когда на тебя сваливается бремя возраста или травмы, ты обречен.

Человек, который в пятьдесят лет думает о жизни так же, как в двадцать, зря потратил тридцать лет. Если ты не набираешься опыта от своих поражений и не превращаешь этот опыт в свое преимущество, ты ничего не стоишь.

С возрастом появляется потребность в подготовке. Нужно планировать больше отдыха и растягивать тренировочные задания на более длительное время, чтобы не повредить самому.

Если стареешь с правильным настроем и определенным планом, то нет никаких оснований считать, что ты будешь соревноваться в сорок лет хуже, чем в тридцать. Необходимо разделить большую мечту на маленькие шаги, чтобы она тебя не пугала.

© 2020 All rights reserved